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Nutricionista Allexya de Carvalho
Programa de Emagrecimento Sua Melhor Versão
Descubra agora, meu método infalível que te faz não só emagrecer, mas também a se manter magra entendendo como funciona o segredo do emagrecimento!
Elimine até 15kg em 90 dias
sem deixar de comer o que gosta
O Programa de Emagrecimento Sua Melhor Versão é meu acompanhamento nutricional individualizado.
Ele é indicado para mulheres que desejam eliminar de 8kg até 15kg em 3 meses. Foi pensado para quem tem uma rotina intensa, sem muito tempo para se organizar, que já tentou de tudo para emagrecer mas não teve o resultado esperado.
Mas tenho que te alertar! Por mais que seu objetivo seja o emagrecimento, algumas consequências como melhora do sono, aumento da autoestima, fortalecimento de cabelo e unhas, saúde mental e intestinal acontecerão. Então se você não quer nada disso, o S.M.V., não é para você.
Agora, se você já está cansada de se frustrar com dietas engessadas, caras e genéricas. O S.M.V. é para VOCÊ!
Conheça melhor meu Programa de Emagrecimento Sua Melhor Versão
Ele é composto por 5 consultas a cada 21 dias para você ter maior adesão e motivação durante esse período. Além das consultas você receberá todo suporte necessário por mim, pelo meu aplicativo. Nesse mesmo aplicativo você encontrará materiais de apoio como, e-books de receitas, guias, manuais, ferramentas comportamentais e muitos outros materiais para te auxiliar e te manter motivada.
Mas porque Sua Melhor Versão? Porque você vai ter uma mudança por completo, não será só mais uma "dietinha", será uma transformação. Iremos trabalhar suas dificuldades, tudo o que já te fez desistir nas dietas anteriores, como organizar a sua rotina, mudança de hábitos e motivação, você vai parar de descontar suas emoções na comida.
"A lagarta não precisa de um milagre para virar borboleta, ela precisa de processo", assim será com você, até chegar na sua melhor versão.
A base do meu atendimento é empatia, antes de olhar para sua composição corporal, eu olho para você, para a sua história.
Vou considerar todas suas particularidades ao criar seu plano de tratamento e seu plano alimentar, vamos ajustando conforme necessário para que se adapte a sua vida e rotina. O processo de emagrecimento deve ser gostoso e leve, para que você consiga seguir da melhor forma.
Diga adeus ao Efeito Sanfona!
O S.M.V. é dividido em 4 fases, onde trabalharemos os principais pontos para te levar até o seu emagrecimento!
Fase 1 - Start no Emagrecimento
No início do tratamento vou precisar te conhecer melhor, saber suas particularidades, Histórico de saúde e conhecer sua rotina.
Com todos esses dados será possível criar um plano de ação integrando mudança de mentalidade, hábitos comportamentais e ajustes na alimentação.
De início é importante trabalharmos com uma alimentação mais limpa com foco em desinflamação. Vou te ajudar a organizar sua nova rotina e descobrir seus principais sabotadores para criar um plano de ação que te ajude a lidar com eles.
Fase 2 - Ativando a queima de gordura
Chegou a hora de potencializar seus resultados! Possivelmente, com as mudanças iniciais você já irá eliminar alguns quilinhos, então agora vamos trabalhar com estratégias nutricionais para acelerar seus resultados. Vamos fazer os ajustes necessários e avaliar os sabotadores mais insistentes para que você consiga combate-los de vez!
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Fase 3 - Garantindo o Emagrecimento
Aqui iremos analisar quais foram as estratégias que mais funcionaram para você, quais hábitos você já conseguiu aderir e quais ainda precisamos incluir na sua rotina.
Esse é o momento de fazer a gestão dos seus resultados e ver quanto peso você ainda precisa eliminar para atingir seu objetivo esperado.
Vamos montar juntas um plano de ação para que você consiga por em prática e tenha a melhor evolução!
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Fase 4 - Manutenção dos resultados
Ahh, chegou a fase mais esperada!
Aqui você já conseguiu chegar no seu peso desejado. Agora precisamos trabalhar com ações para que você faça a manutenção. Queremos que você continue tendo vida social e continue colocando em prática tudo o que você viveu e aprendeu durante o seu processo de emagrecimento. Então fique tranquila, é aqui que vou te passar todos os passos para que o efeito sanfona não venha ser um pesadelo para você. Criaremos um plano alimentar autônomo e plano de Ação para manter os Resultados obtidos.
