
Seja Bem vindo(a)
Olá, me chamo Allexya de Carvalho, sou uma nutricionista apaixonada por minha profissão, me encanta o fato de poder transformar a vida das pessoas através da alimentação e autoconhecimento.
Entre os meus maiores prazeres está a alimentação. Não comemos apenas por questão fisiológica, para matar a fome, mas também comemos para socializar, comemorar, celebrar, e também temos na comida uma grande memória afetiva. Por isso que acredito ser fundamental trabalhar os tipos de fome e como podemos ter equilíbrio para comermos o que nos agrada e também o que nutre nosso corpo.
A alimentação saudável também pode ser prazerosa e é isso que ensino durante meu acompanhamento nutricional.
Já sofri muito para emagrecer, antes de ter conhecimento. Hoje minha missão é transmitir toda essa liberdade que eu aprendi com a nutrição para o máximo de pessoas possível. Não consigo me conformar que ainda tantas pessoas são enganadas com promessas descabidas. Nesses 4 anos atuando como nutricionista, sou feliz em dizer que já ajudei muitas pessoas a chegarem em seus resultados e sentir a mesma liberdade que eu sinto hoje.
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Pilares do Emagrecimento
Alinho 6 pilares para um emagrecimento efetivo e duradouro. Esses pilares são: alimentação, sono, hidratação, atividade física, saúde intestinal e mentalidade. Com isso, criei um método exclusivo de atendimento, diferente de tudo que você já viu por ai. Você será ouvida e juntas montaremos um plano de ação para que você consiga lidar com as dificuldades e sabotadores no seu dia a dia, assim não será um fardo para você seguir com o novo planejamento alimentar.

Meus principais valores são: empatia, resultado e liberdade. Por isso entendo, depois de atender centenas de pessoas, que dietas restritivas não funcionam. E que o suporte após a consulta é fundamental. entregar apenas um cardápio, não transforma a vida de ninguém, concorda? Por isso que sou contra o método tradicional de “entregar um cardápio". O que faremos será um acompanhamento nutricional.
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